Podzim je pro děti rizikovým obdobím, kdy je často ohrožují různé choroby. Jaká je vhodná podzimní prevence?
Zásadní je pestrá strava. Rodičům říkám, že by měli dětem servírovat imunitu na talíři, tedy zařadit do jídelníčku potraviny a nápoje podporující imunitní systém. Nejen ovoce a zeleninu, ale také zakysané mléčné výrobky, kefíry či jogurty s prospěšnými probiotickými bakteriemi. Střevní mikroflóra je jedním z hlavních faktorů, který ovlivňuje obranyschopnost organismu. Ve stravě by neměly chybět ani kvalitní bílkoviny jako maso či ryby, které jsou zdrojem velmi důležitých omega-3 nenasycených mastných kyselin. Pokud děti zdravé potraviny nechtějí konzumovat, lze využít potravinové doplňky na podporu imunity. Vhodné jsou preparáty s echinaceou nebo glukany, obsaženými například v pivovarských kvasnicích či hlívě ústřičné.
Prospívá i dříve doporučované otužování?
Pravidelné otužování je užitečné, ovšem dětem se do něj obvykle nechce. Přínosnější může být saunování, které má na imunitní systém velmi pozitivní vliv. Dnes existují také speciální sauny pro předškolní děti, které nemají tak vysoké teploty. Obecně lze říci, že již od 5 či 6 let věku lze dítě zvykat na saunu – nejdříve zkusit jen krátký pobyt a dítě lehce ochladit. Změny teplot pomáhají dětskému organismu zvyknout si na určitý stres, takže ho pak snáší mnohem lépe. Navíc sauna pomáhá vyloučit z těla škodlivé látky, takže celkově prospívá zdravotnímu stavu během dětství i dospělosti.
Čemu by rodiče měli u dětí po stránce zdraví na podzim věnovat pozornost?
Měli by hlavně dbát na to, aby dítě kromě zdravé stravy mělo dostatek aktivního i pasivního odpočinku, ideálně pravidelnou pohybovou aktivitu i nějakou vhodnou oddechovou relaxaci. Děti, které se pravidelně věnují sportu, mají obvykle také lepší imunitu. Ovšem čím maminky dětem spíše škodí, je to, když jim v chladném počasí oblékají příliš vrstev oblečení. Děti se pak zpotí a mohou snadno prostydnout. Proto je lepší využívat spíše méně vrstev, než více. Což samozřejmě neplatí pro kojence, to je naprosto jiná kategorie.
Péče o dětské zdraví je velmi široká oblast – lze říci, co by rodiče neměli zanedbat? A při jakých potížích je nutné vždy navštívit lékaře?
K tomu, abychom mohli dítě správně diagnostikovat a zajistit kvalitní lékařskou péči, slouží preventivní prohlídky, které jsou dané zákonem. V Programu Health Plus je provádíme ještě častěji, protože právě při preventivní prohlídce se zaměřujeme na zkoumání různých oblastí zdraví dítěte – jak mluví, jak chodí, jakou má imunitu, snažíme se odhalit případné problémy a následně je řešit. Pokud se objeví podezření na nesprávný vývoj, spolupracujeme s kolegy ze specializovaných lékařských oborů, protože systémový přístup je velmi důležitý. Rodiče mohou svému dítěti prospět tak, že přijdou na preventivní prohlídku včas. A pokud je jejich potomek apatický, má horečku či se chová nezvykle, je vždy dobré navštívit lékaře. Ovšem nejdůležitější je, aby rodiče věnovali svým dětem pozornost a varovné signály zaznamenali.
Poslední dobou se vedou diskuze kolem dětského očkování. Má být povinné pro všechny?
Očkování je velmi důležité, protože pomohlo vymýtit některé choroby ohrožující populaci. Ovšem měl by být co nejvíce využit individuální přístup. Pokud se maminka obává očkování dítěte v příliš nízkém věku, lze nastavit očkovací kalendář na míru. Když mají rodiče problém s hexavakcínou a nechtějí očkování proti hepatitidě B, je možné využít pentavakcínu, která ji neobsahuje. Očkování lze individuálně přizpůsobit. Ovšem věřím tomu, že každé dítě by mělo být očkováno, protože je to ochrana jeho samotného i celé společnosti. I nemoci, které skoro vymizely, se dnes objevují stále častěji. Například v Německu proběhla epidemie spalniček, o nichž jsme dlouho neslyšeli. Takže rodiče by určitě neměli podceňovat potenciální následky a nechat děti očkovat, aby později nemuseli litovat, že to neudělali. Navíc u dětí mají některá onemocnění lehký průběh, ale pokud jimi onemocní dospělý jedinec, který nemá potřebné protilátky, tak to pro něj může mít smrtelné následky. A přestože žijeme ve 21. století, tak choroby jako černý kašel na světě stále existují.
A jaké nepovinné očkování byste pro děti doporučil?
Určitě Prevenar proti onemocnění pneumokokem. Ten může způsobit záněty středouší, těžké zápaly plic, eventuálně i zánět mozkových blan, což může být pro dítě fatální. Pokud rodina více cestuje, je vhodné očkování proti hepatitidě A. Od 2. roku věku je užitečné děti očkovat také proti klíšťové encefalitidě, protože v ČR je výskyt infikovaných klíšťat skutečně velmi vysoký. A pokud má dítě sníženou imunitu, je dobré zvážit i očkování proti chřipce.
Můžete shrnout, jaké jsou přednosti lékařské péče o děti v Programu Health Plus?
V rámci péče o děti je u nás klíčový systémový přístup – pro diagnostiku i léčbu mají pediatři k dispozici specialisty všech důležitých medicínských oborů. Péče je individuálně zaměřená a na každého dětského klienta máme více času, než ve státních zdravotnických zařízeních. Děti stejně jako jejich rodiče mají osobního lékaře, který koordinuje veškerou poskytovanou péči. Ta je zajištěna 24 hodin denně, protože rodiče mohou kdykoliv zavolat nonstop call servis Programu Health Plus – vždy je k dispozici pediatr, který může poradit po telefonu či provést domácí návštěvu. Veškeré informace, výsledky odborných vyšetření i lékařské zprávy jsou navíc ukládány v elektronické zdravotní dokumentaci dítěte, do které mají rodiče neustálý přístup, proto mají aktuální přehled o zdravotním stavu potomka i termínech prohlídek či vyšetření. Pečujeme o děti již od 5 dní věku až do jejich 19 let, jako lékaři je tak můžeme provázet značnou část jejich života. A čím lépe lékař klienta zná, tím lepší péči mu může poskytnout. Praktičtí lékaři jsou tak často jako členové rodiny.
Děkujeme za rozhovor.