Jak Zabránit Onemocnění Z Klimatizace Letošní tropické léto zahání lidi do klimatizovaných prostor, které nabízejí lépe snesitelnou teplotu. Jenže vzduchová klimatizace je ošidná a kromě žádoucího ochlazení může způsobit různé zdravotní potíže. Internistka a osobní lékařka Programu Health Plus, MUDr. Kateřina Bičíková upozornila na potenciální rizika a vysvětlila, jak je řešit.
Klimatizační zařízení se využívají k úpravě vnitřního prostředí budov, ovlivňují teplotu, vlhkost i čistotu vzduchu. Klimatizace dokáže ochlazovat i ohřívat vzduch, udržovat vlhkost v určeném rozmezí a navíc ze vzduchu filtruje nežádoucí částice. Kvalita upraveného vzduchu však záleží na kvalitě zařízení a jeho údržbě. „Při využívání klimatizace jsou častými problémy nesprávně nastavená teplota a vlhkost. Teplota klimatizovaného prostoru by vždy měla být v komfortním rozmezí, daném mimo jiné i druhem činnosti v daném prostoru. V létě by mělo být nastavení přizpůsobeno vnější teplotě, uvádí se maximální rozdíl 6 až 8 °C. Jinak hrozí katary dýchacích cest a muskuloskeletální obtíže, například bolesti pohybového aparátu a omezení hybnosti, při působení přímého proudu chladného vzduchu rovněž neuralgie,“ popsala MUDr. Kateřina Bičíková. Negativní vliv na zdraví má i snížená vlhkost vzduchu v klimatizovaných místnostech, jež způsobuje vysychání kůže a sliznic. To je spojeno s narušením obranyschopnosti či kožními problémy, hlavně s napětím nebo ekzémy v oblasti obličeje. Nízká vzdušná vlhkost způsobuje rovněž sucho v očích, které se může rozvinout až v tzv. syndrom suchého oka.
KLIMATIZACE JAKO LÍHEŇ INFEKCÍ
Prostřednictvím klimatizačních zařízení může docházet také k šíření infekcí, ať už v podobě virů, bakterií či plísní. Podle MUDr. Bičíkové je známý například případ epidemie zápalu plic na kongresu American Legion, tedy armádních veteránů v USA, kteří byli nakaženi do té doby neznámým rodem bakterie. Ta se rozšířila právě prostřednictvím klimatizace a později byla nazvána Legionellou. Tento a jiné případy ukázaly, že klimatizace může výrazně podporovat šíření infekcí, klimatizační zařízení je proto nutné udržovat v čistotě, u větších přístrojů zajistit pravidelnou sterilizaci, jinak se může snadno stát zdravotním rizikem. „Dnes je šíření infekcí v klimatizovaných prostorech dáno spíše jejich charakterem. Například tím, že není možné otevírat okna, protože to snižuje efekt klimatizace. Ale právě otevření okna pomáhá rychle změnit poměry uvnitř místnosti a koncentrace škodlivých částic při větrání znatelně klesá,“ vysvětlila MUDr. Bičíková. Prostory také sdílí větší počet osob a tím roste riziko nákazy. Třeba infekce dýchacích cest se šíří hlavně kapénkovým mrakem při kašli či kýchnutí. Tento mrak mívá velikost 3 až 5 metrů a v klimatizovaných prostorách mu lze jen těžko uniknout.
PREVENCE PROTI ONEMOCNĚNÍ
Praktická doporučení pro pobyt v klimatizovaných prostorech se mohou lišit podle konkrétní situace. V místnosti, kde je chladněji, je dobré mít po ruce šálu, přehoz přes ramena, svetr a teplé ponožky, v teplých prostorách nosit prodyšné oděvy. „Lidé by si měli hlídat dostatečný příjem tekutin, chránit obličej hutnějšími krémy, vlasy kondicionérem či olejem, do suchých očí lze pravidelně aplikovat umělé slzy. Oftalmolog doporučuje i časté mrkání pro obnovení slzného filmu oka,“ poradila MUDr. Kateřina Bičíková. Obtížnější je, vyhnout se riziku infekce dýchacích cest, ale i v tomto případě existuje řešení, a to klasická rouška. Není nutné, aby ji nosili zdraví lidé. Měly by ji využívat osoby, které trpí infekčním kašlem, rýmou nebo bolestí v krku, a tak předejít dalšímu šíření choroby do okolí. „V případě individuálních větracích otvorů, které jsou třeba v autě, autobuse nebo v letadle, lze průduch uzavřít či nasměrovat proti stěně, aby se proud vzduchu rozptýlil. Opět záleží na konkrétních okolnostech,“ sdělila internistka Programu Health Plus. Pokud se objeví zdravotní problémy z klimatizace, je vždy užitečné zajistit kontrolu klimatizačního zařízení, jeho vyčištění a správné nastavení, a využít doporučená preventivní opatření pro pobyt v klimatizovaných prostorách. Pokud se potíže projevují opakovaně nebo výrazně zesilují, je vhodné navštívit lékaře.
Klimatizační zařízení se využívají k úpravě vnitřního prostředí budov, ovlivňují teplotu, vlhkost i čistotu vzduchu. Klimatizace dokáže ochlazovat i ohřívat vzduch, udržovat vlhkost v určeném rozmezí a navíc ze vzduchu filtruje nežádoucí částice. Kvalita upraveného vzduchu však záleží na kvalitě zařízení a jeho údržbě. „Při využívání klimatizace jsou častými problémy nesprávně nastavená teplota a vlhkost. Teplota klimatizovaného prostoru by vždy měla být v komfortním rozmezí, daném mimo jiné i druhem činnosti v daném prostoru. V létě by mělo být nastavení přizpůsobeno vnější teplotě, uvádí se maximální rozdíl 6 až 8 °C. Jinak hrozí katary dýchacích cest a muskuloskeletální obtíže, například bolesti pohybového aparátu a omezení hybnosti, při působení přímého proudu chladného vzduchu rovněž neuralgie,“ popsala MUDr. Kateřina Bičíková. Negativní vliv na zdraví má i snížená vlhkost vzduchu v klimatizovaných místnostech, jež způsobuje vysychání kůže a sliznic. To je spojeno s narušením obranyschopnosti či kožními problémy, hlavně s napětím nebo ekzémy v oblasti obličeje. Nízká vzdušná vlhkost způsobuje rovněž sucho v očích, které se může rozvinout až v tzv. syndrom suchého oka.
KLIMATIZACE JAKO LÍHEŇ INFEKCÍ
Prostřednictvím klimatizačních zařízení může docházet také k šíření infekcí, ať už v podobě virů, bakterií či plísní. Podle MUDr. Bičíkové je známý například případ epidemie zápalu plic na kongresu American Legion, tedy armádních veteránů v USA, kteří byli nakaženi do té doby neznámým rodem bakterie. Ta se rozšířila právě prostřednictvím klimatizace a později byla nazvána Legionellou. Tento a jiné případy ukázaly, že klimatizace může výrazně podporovat šíření infekcí, klimatizační zařízení je proto nutné udržovat v čistotě, u větších přístrojů zajistit pravidelnou sterilizaci, jinak se může snadno stát zdravotním rizikem. „Dnes je šíření infekcí v klimatizovaných prostorech dáno spíše jejich charakterem. Například tím, že není možné otevírat okna, protože to snižuje efekt klimatizace. Ale právě otevření okna pomáhá rychle změnit poměry uvnitř místnosti a koncentrace škodlivých částic při větrání znatelně klesá,“ vysvětlila MUDr. Bičíková. Prostory také sdílí větší počet osob a tím roste riziko nákazy. Třeba infekce dýchacích cest se šíří hlavně kapénkovým mrakem při kašli či kýchnutí. Tento mrak mívá velikost 3 až 5 metrů a v klimatizovaných prostorách mu lze jen těžko uniknout.
PREVENCE PROTI ONEMOCNĚNÍ
Praktická doporučení pro pobyt v klimatizovaných prostorech se mohou lišit podle konkrétní situace. V místnosti, kde je chladněji, je dobré mít po ruce šálu, přehoz přes ramena, svetr a teplé ponožky, v teplých prostorách nosit prodyšné oděvy. „Lidé by si měli hlídat dostatečný příjem tekutin, chránit obličej hutnějšími krémy, vlasy kondicionérem či olejem, do suchých očí lze pravidelně aplikovat umělé slzy. Oftalmolog doporučuje i časté mrkání pro obnovení slzného filmu oka,“ poradila MUDr. Kateřina Bičíková. Obtížnější je, vyhnout se riziku infekce dýchacích cest, ale i v tomto případě existuje řešení, a to klasická rouška. Není nutné, aby ji nosili zdraví lidé. Měly by ji využívat osoby, které trpí infekčním kašlem, rýmou nebo bolestí v krku, a tak předejít dalšímu šíření choroby do okolí. „V případě individuálních větracích otvorů, které jsou třeba v autě, autobuse nebo v letadle, lze průduch uzavřít či nasměrovat proti stěně, aby se proud vzduchu rozptýlil. Opět záleží na konkrétních okolnostech,“ sdělila internistka Programu Health Plus. Pokud se objeví zdravotní problémy z klimatizace, je vždy užitečné zajistit kontrolu klimatizačního zařízení, jeho vyčištění a správné nastavení, a využít doporučená preventivní opatření pro pobyt v klimatizovaných prostorách. Pokud se potíže projevují opakovaně nebo výrazně zesilují, je vhodné navštívit lékaře.